Tips Mudah Detoks Tubuh Untuk Dapatkan Kulit Cerah dan Tubuh Sehat

Istimewa

JAMBITERBIT.COM, SELEBRITI - Ladies, kamu wajib tahu pentingnya detoks untuk kesehatan dan kecantikanmu. Detoks benar-benar sangat penting dilakukan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Polusi dan bahan-bahan kimia yang masuk dalam tubuh akan mempengaruhi kesehatan. Untuk itu ada baiknya untuk melakukan berbagai detoks agar tubuh lebih sehat dan kulit semakin cerah.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk memiliki kulit yang super cantik. Tak cuma itu saja, tubuhmu juga akan selalu sehat karena racun-racun akan hilang dari darah dengan detoks yang teratur.

• Yang pertama kamu bisa meminum air sebanyak-banyaknya. Air akan membantu mengeluarkan racun lewat keringat dan juga urine.
• Setiap hari usahakan kamu mengonsumsi sayuran hijau. Kandungan di dalamnya sangat kaya antioksidan yang membantu mendetoks tubuhmu.
• Tidur dan istirahat yang cukup agar tubuh bebas dari racun.
• Mandi dengan garam tak cuma membantu detoksifikasi tapi juga akan membuat tubuh lebih segar.
• Tarik napas dalam-dalam juga menjadi salah satu cara detoks alami.
• Sikat tubuh dengan berbagai gerakan untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus menyegarkan dan melancarkan aliran darah.
• Minum teh hijau sudah dikenal sebagai salah satu detoks paling ampuh.

Nah Ladies, sederhana bukan? Masukkan rutinitas ini setiap hari dan rasakan perbedaannya untuk tubuh dan juga kecantikan kulitmu.
(vem/ivy)

sumber : vemale.com